นิสัยการมีสุขภาพผิวที่ดีควบคู่กับครีม

คนในยุคปัจจุบันส่วนใหญ่ประสบกับความชรา อันเป็นผลมาจากชีวิตที่เร่งรีบริ้วรอยกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตทุกคน เนื่องจากปัญหานี้เกิดขึ้นเรามักจะซื้อครีมลดเลือนริ้วรอย มีข้อดีสองประการในการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ ประการแรก ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยของผิวหนัง และประการที่สอง ช่วยลดความเสียหายที่เกิดจากริ้วรอยในปัจจุบัน แต่การใช้ผลิตภัณฑ์นี้จะไม่ได้ผลเต็มที่ นอกจากนี้ เราต้องปลูกฝังอุปนิสัยสุขภาพผิวที่ดีสี่ประการ สิ่งนี้ทำให้เอฟเฟกต์เหนือกว่ามาก

1. รังสียูวีเป็นตัวการสำคัญที่ก่อให้เกิดริ้วรอย เราจึงต้องปกป้องตัวเองจากรังสีเหล่านี้ ช่วงเวลาบ่ายคือ 12.00 น. ถึง 16.00 น. เป็นเวลาที่รังสียูวีสร้างความเสียหายมากที่สุด ดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องป้องกันตัวเองจากรังสีเหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผาและริ้วรอย เนื่องจากเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดได้ จึงมีมาตรการอื่นๆ ที่สามารถทำได้ เช่น เสื้อผ้าที่บางเบา สวมหมวกและร่มเงาเพื่อลดผลกระทบจากรังสีเหล่านี้

2. SPF 15 คือระดับขั้นต่ำของครีมกันแดดที่ต้องใช้ในแต่ละวัน ไม่ว่าอากาศจะหนาวและมีเมฆมากหรือไม่ก็ตาม เราต้องแน่ใจว่ามีครีมกันแดด SPF 15 เสมอ วิธีที่ดีกว่าในการทำเช่นนี้คือการใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในชีวิตประจำวันของคุณที่มี SPF 15 และคุณไม่ต้องแน่ใจว่าคุณเปิดครีมกันแดด SPF 15 ไว้ ครีมกันแดดจะเป็นเช่นนั้นโดยอัตโนมัติ

3. รอยย่นปรากฏขึ้นเนื่องจากผิวขาดน้ำ ถ้าใครสามารถรักษาผิวให้ชุ่มชื้นได้ด้วยการทามอยเจอร์ไรเซอร์ มันสามารถช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยใหม่ได้อย่างดี การให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผิวของคุณ แต่ถ้าคุณใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีค่าการปกป้อง SPF 15 จะเป็นการดีมาก

4. การสูบบุหรี่ทำร้ายคุณและทำให้เกิดรอยย่นได้มากกว่าหนึ่งอย่าง ประการแรก คุณแสดงสีหน้าเกินจริงซึ่งก่อให้เกิดอันตราย ประการที่สอง ผลกระทบต่อการไหลเวียนโลหิตบริเวณปากของคุณ และทำให้เกิดริ้วรอย ดังนั้นเพื่อผิวที่ดี คุณต้องเลิกสูบบุหรี่

ความชราและริ้วรอยเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเสมอ เพื่อที่จะลดผลกระทบและมีผิวสวยสุขภาพดีในทุกช่วงเวลาของชีวิต เพียงปฏิบัติตามกฎง่าย ๆ ขั้นแรกให้ใช้ครีมลดเลือนริ้วรอยที่เหมาะสม พฤติกรรม 4 ประการ ได้แก่ การป้องกันรังสียูวี การป้องกันแสงแดดในระดับ SPF ขั้นต่ำ การให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และสุดท้ายแต่ไม่มีทางเลิกบุหรี่ได้น้อยที่สุด